问题描述：（男 , 26岁）近一个月下腰椎一直痛有时痛的想吐.睡觉下边垫子薄了一晚上都痛现在换垫子很厚睡觉就不痛了.已经有2年了以前是坐时间长就痛间断性.食欲正常体重在增加.07年8月在卖桶装水每天拎水有可能是体力活引起的09年8月开始做司机至今.近一个月坐时间长了就痛2010年1月14日去医院拍了个片子影像所见:腰2-5双侧上关节突增生变尖.余椎体附件及椎间隙未见明确异常.诊断结果:腰椎椎小关节病.医生开了两种药:复方塞隆胶囊虎力散胶囊.哪位医师有办法说明下这病严重吗有办法治疗吗我还年轻!!!最好是根治!!!谢谢!睡觉有没有注意事项需不需要睡硬板床（）