问题描述：（男 , 22岁）车祸伤mri提示为内侧副韧带损伤（交叉韧带和半月板没事）不过医生当时在做检查的时候侧方应力试验弱阳性抽屉试验对比好的那一只膝盖有松动感怀疑交叉韧带也有损伤后决定先行保守治疗石膏制动5周后拆除现在距离受伤已经47天了距离石膏拆除已经8天经适当锻炼后现在腿可以伸直但是在快要伸直的时候会有酸痛的感觉蜷曲的时候脚后跟距离大腿根部大概有10厘米左右请问医生1.我的交叉韧带到底有没有受伤？能通过自己的一些小实验试出来吗？如果能的话具体应该怎么做？2.我的锻炼进度会不会太快？目前患肢还是比较细有无力感现在可以尝试脱拐行走了吗？拜托医生要详细回答呀....（）