问题分析：根据您所说的情况，腰部疼痛、活动受限并有小腿发麻的现象，考虑还是由于腰椎病变引起的可能性大。
意见建议：建议患者首先注意好防寒保暖，保护好机体避免感受寒凉刺激，及时去医院就诊，并完善腰椎ct检查，如果发现有异常的话，可以根据医生的指导积极使用腰痛宁胶囊以及甲钴胺和双氯芬酸钠缓释胶囊口服治疗，生活中注意适当增加腰背肌功能锻炼