问题描述：（女 , 20岁）本人因淋巴结核于11月3日经左颈部淋巴活检后左副神经损伤50天(一个是有牵拉因素第二是神经有出血点的因素)左肩背痛双肩胛痛左肩膀困左胳膊有牵拉感.目前症状逐渐加重.传导时间-面积-峰峰值-潜伏期:左胸锁乳突肌后缘中上1/3-斜方肌上部12.66-2.538-0.299-12.66右胸锁乳突肌后缘中上1/3-斜方肌上部8.577-45.99-8.459-4.089左胸锁乳突肌后缘中上1/3-斜方肌中部5.485-3.313-0.338-9.574右胸锁乳突肌后缘中上1/3-斜方肌中部1.695-22.93-6.909-7.8782010年12月20日做的肌电图请问:1肩膀痛的情况下能锻炼吗如果锻炼疼痛会加重吗1这种损伤会导致胸锁乳突肌和斜方肌的肌肉萎缩吗多长时间导致2这种损伤会导致胸锁乳突肌和斜方肌的肌肉无力吗多长时间导致3这种损伤会导致左手背无力吗4保守治疗能好吗最佳治疗时间5保守治疗的办法有几种能说的具体点吗（）