2岁宝宝抵抗力差怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

2岁宝宝抵抗力差可通过加强营养、锻炼身体、保证充足睡眠等方法增强免疫力，避免到人流密集地，减少感染疾病的风险。首先，母乳喂养可以增强孩子的抵抗力。刚断奶时，要注意选择肉、鱼、蛋、豆类、新鲜蔬菜等营养丰富、荤素搭配容易消化的食物。开始时应喂烂饭、软饭、切菜、鱼刺。除一日三餐外，适当增加饼干、豆浆、牛奶、水果等1~2次。其次，让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。每天运动时间最好是一个半小时。经常晒太阳可以预防佝偻病，经常接触冷水可以促进婴儿体温调节反应性，增强机体对气候变化的适应能力还应保证孩子睡眠充足，睡眠可以促进儿童智力发育，促进食欲，增强抵抗力。传染病流行期间，尽量不带孩子去公共场所，减少感染机会。

宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

宝宝抵抗力差，可从食物药物两个方面进行改善，具体内容如下：1.食物、宝宝抵抗力差，需注意保持营养均衡，可以多吃含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃等，还可以多吃优质蛋白，比如牛羊肉、海产品扥，维生素、优质蛋白等都有增强抵抗力、改善孩子免疫功能的作用。2.2.药物、宝宝抵抗力可以在医生指导下给宝宝口服具有提高抵抗力的药物，比如乳铁蛋白、槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒、脾氨肽等。

怀孕抵抗力差怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期孕妇营养物质吸收利用率较差，造成机体免疫力低、防御功能降低、易生病。所以在妊娠时间内，应加强免疫力，以避免过度疲劳、加强营养为主，更应注意休息、多食新鲜果蔬、适时补充微量元素及多种维生素等，也可适当食用肉类尤其瘦肉如羊肉、牛肉等，均能帮助补气补血、提高免疫力、增强身体抵抗力，有助于避免孕期出现营养不良的情况。

小孩抵抗力差需要补点什么

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般来说，小孩抵抗力差从饮食、运动等方面上补充。抵抗力差的孩子都挑食，家长应该矫正挑食的问题，先从孩子爱吃的开始，奶类、蛋类、瘦肉等优质的蛋白可以多补充，能够增强孩子的免疫力。让小孩多到室外活动，多晒太阳，增加体育锻炼，增加与同龄人玩耍的时间，可以使肌肉增强，从而提高抵抗力，避免其因抵抗力差而生病。

小孩子抵抗力差的原因

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩子抵抗力差可能是免疫系统异常、饮食不当、脏器发育畸形等原因导致。具体分析如下：1.免疫系统异常：部分孩子先天性或后天免疫功能低下或免疫功能缺陷，抵抗力会明显低于同龄孩子的水平，会出现反复感染。2.饮食不当：如孩子存在厌食、挑食、偏食，导致营养不均衡或者严重营养不良，可以引起抵抗力差；3.脏器先天发育畸形：如宝宝有先天性心脏病或先天性心肺功能发育不全，孩子会表现为抵抗力差，容易反复生病。

小孩子抵抗力差怎么补

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

小孩子抵抗力差可以通过饮食、运动、规律作息、药物等方面来补，具体内容如下：小孩子抵抗力差可以通过调整饮食来补，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物；适当运动，可以根据小孩子的具体年纪，进行跑步、跆拳道、踢球、骑车、跳绳等运动；要有规律的作息、足够的睡眠；易便秘的小孩子可以通过服用一些有益于肠道菌群、润肠通便的益生菌来改善身体的抵抗力。

小孩子抵抗力差怎么补

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝的免疫力低下，可以通过调整饮食、加强锻炼、药物等来进行调节，可以通过以下几种方法进行调节：1.合理膳食：小孩挑食或吃得太多，会造成机体的营养不足，从而造成免疫力低下。建议在日常生活中多给宝宝补充营养，比如鸡蛋、菠菜、苹果等，增加宝宝的免疫力。2.加强锻炼：儿童在日常生活中缺少体育活动，会造成机体功能状况下降，从而造成免疫力下降。建议平时要多注意多做运动，多给宝宝做一些有氧运动，提高宝宝的免疫力。3.用药：小孩的免疫力较弱，可以通过服用维生素E片、维生素C咀嚼片、匹多莫德口服液等来改善儿童的免疫力。

宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝增强抵抗力要注意营养的全面。吃水果蔬菜补充维生素，吃含有膳食纤维的食物，促进消化。尤其是补充维生素，可以使机体变得紧密，从而可以增加机体抵抗，例如苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃、橙子等。平时教育孩子不要挑食，多喝水，适当的进行运动，合理安排作息时间。

宝宝抵抗力差老感冒怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝抵抗力差老感冒，可以采取一下办法：1.经常带宝宝参加户外活动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，加强锻炼。2.随气候变化，及时给宝宝增减衣服，避免受凉感冒。3.注意宝宝的饮食营养，要清淡、易消化，忌食辛辣、冷饮、肥甘厚的食物。4.应该对宝宝的每一次感冒做彻底的、足疗程的治疗，以减少反复发作的机会。

抵抗力差吃什么好

何洁

副主任医师 中日友好医院

可以适当的吃一些增强免疫力的药物，比如转移因子口服液，药物治疗的同时，日常生活调理也是非常重要的。吃些瓜果蔬菜，牛奶，鸡蛋，豆类海产品等食物，都是有助于增强抵抗力的。

抵抗力差容易感冒怎么办

何洁

副主任医师 中日友好医院

抵抗力差容易感冒，可以在日常生活中适当的进行身体锻炼，增加身体抵抗力，注意季节变化，及时加减衣物，饮食方面也应该有所调整，避免辛辣和刺激性的食物，可以多吃一些今天的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需，在感冒期间还应该多喝水，这样能够加快身体新陈代谢，将体内的毒素排出体外。

孩子抵抗力差爱感冒怎么办？

何洁

副主任医师 中日友好医院

孩子抵抗力差爱感冒可以通过打疫苗来增强抵抗力。儿童容易患上感冒，可以通过打疫苗提高免疫力。还需要打上肺炎链球菌疫苗、流感嗜血杆菌疫苗等预防细菌感染的疫苗，加强免疫力。宝宝的抵抗力比较弱，平时要做好防护措施，勤洗手，戴口罩，不要到人群密集的地方，这样可以降低交叉感染，预防感冒。同时还要注意饮食均衡，不挑食。多运动，多晒太阳，提高孩子的免疫力。

小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，如果孩子的免疫力较弱，可以多食用富含蛋白质的食品，如大米、豆类、鸡蛋、肉类、鱼类、牛奶等。具体内容如下：蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜，辣椒，食用菌等，可以补充人体所需的营养物质。还可以多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。

小孩抵抗力差怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

按时给宝宝接种疫苗，如果有条件，二类疫苗也要接种。特别是，如果宝宝超过6个月大了，及时给他接种流感疫苗。宝宝的饮食要均衡，注意谷物、蔬菜、肉类、水果的搭配。保证宝宝摄入充足的水分，保证旺盛的新陈代谢，培养他喝白开水的习惯。充足的睡眠，是保证宝宝恢复体力帮助生长的重要基础。适当运动，对提高宝宝的抵抗力也很重要。每天坚持户外活动，让宝宝多接触新鲜空气、阳光和天气变化。

一岁宝宝抵抗力差怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，一岁宝宝抵抗力差，需均衡饮食、防止受凉感冒、每次感染要彻底治愈、还可口服一些增强免疫力的药物。具体分析如下：1、均衡饮食：注意孩子的营养和健康，营养均衡是重中之重；2、防止受凉感冒：在天气变化的时候要注意给宝宝适时增减衣服；3、每次感染要彻底治愈：不管是病毒还是细菌感染，都要彻底的治愈，导致短期内反复；4、口服一些增强免疫力的药物：如脾氨肽口服液，或者槐杞黄颗粒等等。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。