十堰如何才能治好失眠症?
2014-05-09
问题描述:(男 , 39岁)最近也不知道是怎么回事?总是会出现失眠的状态,每天晚上就是睡不着,试了好多办法也是睡不着,越想睡觉就越睡不着,有什么治疗的办法和防治的办法吗?睡不着没精神该怎么办呢?
医生回答(1)
朱利雅
病情分析:
失眠症的症状轻重不一,轻者有入睡困难。有眠而易醒,有醒后不能再睡,亦有时睡时醒,还有虽睡却多梦等;严重者则整夜不能入睡。失眠症亦可单独出现,也可与头痛、眩晕、心悸、健忘等同时出现。
意见建议:
在治疗上建议使用安神补脑药进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
2014-05-09