问题分析：你可以试试以下几种疗法的，1．屏气法。定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气蹿入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次 ，连做2～3天。 2．搓掌法。坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3日，治疗时要心情淡然清净，方能奏效。3．聪耳枕。用荷叶、苦丁香、菊花、夏桔草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕，有聪耳明目之效。 4．通窍酒。磁石、木通、石菖蒲各等份，袋盛浸酒，治肾虚耳鸣

意见建议：耳鸣或时响时停,可以认为这是一种生理现象,不必过虑.如果耳鸣较轻,可按压耳屏及其周围的穴位,耳鸣可消失.如果耳鸣响个不停,且影响情绪,工作,学习和生活时应到正规医院去检查,求助专科医生.