问题分析：你好朋友，根据你的描述之前你的情况属于假宫缩，假宫缩就是28周后如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬但没有痛的感觉。你现在的情况是肚子疼，持续性还是阵发性，应该排除先兆早产的可能。
意见建议：你好朋友，不要慌张，放平心态，注意休息，看看有没有缓解，如果腹痛加重需要及时去医院就诊，做做胎心监护看看有没有宫缩，如果有规律宫缩，要抑制宫缩保胎治疗。祝你好孕。