问题描述：（女 , 30岁）对声音敏感，热闹、乱的地方不愿去，非常喜欢清静的地方。我的这种情况有时不要紧，但有时厉害。碰到自己认为乱的的地方，自己无法躲避，真想找个坑把自己埋起来。有一种恐惧感。非常苦恼，已影响了工作和生活。心理咨询或心理治疗能治好吗？我不想吃药。