问题描述：（男 , 26岁）失眠和忧郁症怎么办？医师你好！我每天睡觉都是难以入睡脑子总是在想一些没用的东西，有时想控制自不去想但是越是这样脑子就越乱！每天上床二三个小时才能睡着这样很累！我想问这是不是忧郁症？