吉林省公安边防总队医院检查的血象、心电图均正常自己...
2014-05-06
问题描述：（男 , 37岁）吉林省公安边防总队医院检查的血象、心电图均正常自己可以独立思考检查为中度心里障碍中重度抑郁中重度焦虑有偏执自己感觉头脑不清晰自我无法控制情绪易怒碰到事情想不通一直抓着某件事情不放手自我评价过低怕与人接触身体有影响表现为头脑不清晰神经绷紧失眠内分泌失调暴饮暴食暂时没接收治疗我很抵触吃药治疗怕副作用或者药物依赖能通过其他方式治疗吗？心理干预要多久？自我调节要做些什么？（）
医生回答(1)
高玉华
医师
病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
意见建议：
树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。
2017-01-13