病情分析：您好，适度的手淫一般不会导致早泄，但是手淫太频繁，附属性腺长期处于慢性充血水肿，呈激惹状态，稍有性刺激即出现性兴奋而很快射精。同时手淫会造成性中枢神经兴奋状态，能使神经敏感性增强导致早泄，从而严重影响性功能及男性生育
意见建议：性功能障碍患者的健康饮食注意事项 　　1.多食优质蛋白质 　　优质蛋白质主要是指各种动物性食物如鸡鸭鱼瘦肉蛋类可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸.一些动物性食品本身就含有一些性激素有利于提高性欲及精液精子的生成. 　　2.适当摄入脂肪 　　调查表明长期素食的女性月经初潮年龄推迟雌激素分泌减少性欲降低并影响生殖能力.男性由于必需脂肪酸摄入减少精子生成受到限制性欲下降甚至不育. 　　3.补充维生素和微量元素 　　研究证明维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素.它们在促进睾丸发育增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用.维生素c对性功能的恢复也有积极作用其富含于鲜枣山楂青椒西红柿等果蔬中.