问题分析：尿频说明还是有尿路的感染的，过度的手淫容易导致阴茎的损伤导致疼痛，泌尿系的感染，会有腰酸和尿急，尿频，尿痛等表现。也容易导致精神萎靡。要及时戒除手淫的不良习惯，
意见建议：可以化验尿常规看看是否有炎症，服用抗生素治疗。你正处于发育期，要养成良好的作息和卫生习惯，保持阴部的清洁，保证充足的睡眠。