问题分析：是的，这个是缺钙的表现，另外还和受凉有一定关系，所以你除了补钙以外，还要腿上稍微多穿点。
意见建议：补钙可以平时就每天喝一袋250毫升的纯奶，这个是补钙食物最好的，其次由于你已经出现症状了，所以还是适当的补下钙，可以喝三精葡萄糖酸钙口服液，买一盒就够了，一般一盒没有喝完症状就会缓解的，然后就不要喝了，因为孕期不必要把钙不得那么足，防止宝宝头颅过早的骨化，不好顺产，等到你生出宝宝后，再给宝宝好好补。