问题分析：您好：导致腰背部酸痛的原因很多如腰肌劳损、椎间盘突出、骨质增生、肾结石等患者可有不同程度的腰背部不适、酸胀等感觉建议积极治疗与预防
意见建议：建议您注意休息避免过度劳累及精神紧张注意保暖避免受凉感冒等可以到医院看医生以明确是哪个系统性疾病再选则针对性的辅助检查避免盲目治疗以免延误病情适当锻炼身体饮食清淡合理搭配希望我的回答带给您帮助