指导意见：您好：颈椎病压迫到相应的神经可以引起这两个部位的麻木建议先拍颈部X片确诊再根据病情确定治疗方案可以针灸理疗牵引也可以微创治疗您可以点击左侧的带“专字的标签直接进行详细的病情交流日常要做到以下几点1睡觉时不可俯着睡枕头不可以过高过硬或过平.2避免和减少急性损伤如避免抬重物不要紧急刹车等.3防风寒潮湿避免午夜凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩血流降低有碍组织的代谢和废物清除潮湿阻碍皮肤蒸发.4积极治疗局部感染和其他疾病.5改正不良姿势减少劳损每低头或仰头1—2小时需要做颈部活动以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生最重要的是要改善坐姿埋头苦干时也可间断地做肩颈部的运动...