指导意见：主要还是补充营养，可以吃一些海类食物,例如：海带,紫菜等,或者在炒菜的时候放些碘盐,但是不要放太多,过多也会导至其他疾病,同时还要吃一些轻淡类的食物,重在调理.，建议您不妨采取中药“陈氏甲肿方”施治调理,同时结合食疗调养这样效果会更好一些,饮食上以营养全面,高蛋白,高维生素,低’脂低盐饮食,少吃或不吃辛辣刺激,肥甘厚腻,烧烤,腌制等食物,平时进食定时定量,合理营养为原，得了甲状腺肿大建议用 “陈氏甲肿方”化痰消瘿、活血行气的功效，可快速消除干咳、胸闷、吞咽困难等甲状腺症状，恢复甲状腺正常功能。