请分享您的就医经验帮助1.发生晕车、晕机、晕船时最好是静卧休息有条件的应尽量将座椅向后放平然后闭目养神千万不能在车厢内走动这样会加重症状哟2.发生运动症时不可进食饮水3.适当通风保持空气流通和新鲜4.有恶心、呕吐等征兆时可作深呼吸5.有条件的用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾另：如果是老人在乘坐交通工具是发生头昏、呕吐、恶心、出冷汗等征兆切勿考虑为运动症因为老年人前庭器官功能较迟钝对运动反应不太敏感一般不会发生运动症同时心脑血管急症(如心肌梗死、中风)患者也有以上症状所以应找医务人员处理较妥和您一样正饱受此病折磨的患友共同对抗疾病带来的挑战