高血脂吃什么食物好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以多吃一些苹果，香蕉，梨，葡萄等水果。检查三高，尤其血脂比较高，应该在医生的指导下服用降血压，降血脂以及降血糖的药物治疗，平时要注意配合饮食和运动调理，保持心情舒畅，减缓生活和工作中的压力。

高血脂的症状有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高血脂症一般表现不是很明显，绝大多数的高脂血症自己没有感觉，大多是在检查身体时，或者做其他疾病检查时被发现的，高血脂症出现的主要表现是并发症，如高血脂症可以并发很多其他病。

高血脂的症状有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高脂血症是临床中最常见的一类疾病，高血脂本身而言不会引起一些不适症状，但是它会间接性地引起血管壁硬化，如动脉粥样硬化。发生在心脏的动脉粥样硬化可以引起冠心病，心绞痛，心肌梗死，就会出现心前区的疼痛，可向左肩臂放射痛。

高血脂甘油三酯高饮食需要注意什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高血脂甘油三酯高饮食需要特别注意，应当在生活中严格控制饮食，避免油腻食物或过多摄入单一食物，可以吃的清淡的，粗纤维的食物，同时戒掉香烟和戒酒，避免辛辣刺激食物。要强化锻炼运动。

高血脂可以吃核桃吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高血脂的病人可以适量的吃核桃。在吃核桃时要生吃，有利于营养物质的吸收。核桃里含有不饱和脂肪酸，卵磷脂，经常食用可以预防高血压，冠心病，减少心脑血管疾病的发生，是良好的保健食品。

高血脂能不能吃虾

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血脂高的人是可以吃鱼和虾的，鱼虾含有优质蛋白，是比较适合高血脂的人吃，比如草鱼、鲫鱼等，都是可以适当的食用的，不过对于高血脂的病人需要减少脂肪摄入量，主要就是要少吃肉类的食物，要吃一些青菜水果，而且要少放油，以植物油为主。

高血脂能彻底治好吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高血脂能治好，高脂血症如果是由饮食引起的，那么它是可以治愈的，少进食一些脂类物质高的食物，例如肥肉，海鲜，动物内脏，蛋黄，奶油之类，多进食一些蔬菜水果，适当的活动，避免肥胖。

高血脂能吃核桃吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高血脂可以适量的吃核桃。在吃核桃时生吃，有利于营养物质的吸收。核桃里含有不饱和脂肪酸，卵磷脂，维生素e和多种维生素，经常食用可以预防高血压，冠心病，减少心脑血管疾病的发生，是良好的保健食品。

高血脂有哪些症状

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高血脂前期会导致头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短等表现，发展至中后期会导致增加血液粘稠度、减慢血流速度，高血脂在日常生活中可以通过相关措施预防，控制高脂食物，多食蔬菜、水果、豆类、粗粮，戒烟限酒，定期去医院检查。

高血脂有什么症状

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高血脂早期没有症状，一旦出现症状，就属于比较严重的程度了，脚跟、大腿等部位可能出现水肿的症状，而且颜色发黄，表面光滑。另外运动的时候，如果经常出现小腿肚刺痛以及抽筋的感觉，可能是高血脂的症状。

高血脂注意事项有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高血脂患者在平常的饮食要注意三低一高，即低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的原则。平常要少吃肥肉、蛋黄、螃蟹、墨鱼、蛋糕、甜品等高胆固醇、高脂肪、高糖分的食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。并且注意烹饪方式也尽量少选择煎、炸等方式，最好使用蒸、煮等少油、清淡的烹饪方式。

吸烟会导致高血脂吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

吸烟是不会导致高血脂的，高脂血症是血清中脂蛋白浓度异常升高，可以简单的将其分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症和低高密度脂蛋白胆固醇血症。

高血压高血脂吃什么蔬菜好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压和高血脂，要在医生指导下口服降压药和降血脂药，平时不要吃辛辣油腻食物，注意清淡饮食就可以，可以吃菠菜，芹菜，西红柿等，平时要加强运动锻炼，定期监测血压和血脂就可以。

高血脂的人群应该食用什么鱼

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血脂的人群应该食用草鱼、鲫鱼等，都是可以适当的食用的，不过对于高血脂的病人需要减少脂肪摄入量，主要就是要少吃肉类的食物，要多吃一些青菜水果，而且要少放油，以植物油为主。

高血脂是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血脂是指血液当中脂质成分浓度太高，一般指四项成分，总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。其中对于人体危害较大的是低密度脂蛋白胆固醇，因为低密度脂蛋白胆固醇的升高，可以诱发动脉粥样硬化斑块的形成，导致冠心病、导致中风等心脑血管疾病的发生。