问题分析：您好，根据症状表现你这是属于压力性尿***，中医讲是肾气虚不固，及时益气补肾来治疗吧。
意见建议：可以服用补中益气丸或金贵肾气丸，艾灸熏烤关元穴，气海穴及肾腧穴。平时用艾叶泡脚来保健。在饮食上注意少食寒凉的食物，多吃大枣及牛羊肉温补。平时适当锻炼，别熬夜，调理一段时间症状就会改善。