指导意见：您好：根据您的描述您的情况比较想痔疮建议您到外科检查一下如果是痔疮要积极治疗平时注意多喝水多吃含纤维较高的食物尽量少吃辛辣刺激性的食物.防止便秘以免加重病情.不管是不是痔疮都可以通过提肛门周围的肌肉来锻炼（就是自己用力使肛门肌肉向上提用力是一种感觉不是用手提让后放松反复这样几次每天坚持）即可防病有可治病还能防止肛门松弛.有什么问题可以继续咨询我们祝您早日康复.