问题分析：月经已经推迟10天了，月经推迟一周都是正常现象。月经推迟主要需考虑两个方面的原因，首先是怀孕，其次是月经不调。引起月经推迟的原因除怀孕外，还可受体内激素水平、环境、情绪、压力等因素的影响。
意见建议：建议可以使用药店买黄体酮胶丸治疗，一般可以口服安宫黄体酮十天，停药五天，如果是月经不调引起的月经推迟一般就会来月经的。