问题分析：您好：
考虑是肾阴阳两虚，症状：有盗汗或自汗、畏寒怕风、四肢发凉、头晕、失眠多梦、口干舌燥、舌红无苔、脉细数。
建议您看中医科，找中医看看，把脉辩证施治，确诊的话，可以使用中成药调理一下，如滋阴可以使用还少丹，温阳可以使用桂附地黄丸，两者合用可以调理。注意多食用些益肾食品，如有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。祝您身体健康！