问题分析：根据你的描述干眼症主要是眼睛干涩，异物感，眼睛干痒，畏光等不良症状。
意见建议：建议消除紧张，此类情况如果在烘焙行业的话，是需要对眼睛适当防护措施的。可以适当选择滴眼液湿润或者佩戴眼镜保护。另外存在干眼症，可间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。