问题分析：请患者应当积极控制血压，保持血压平稳，因为血压升高会导致头晕头痛的发生！
建议患者应当通过良好的生活习惯来进行改善血压，饮食要清淡，养成低油无糖少盐的习惯，控制饮食总量，注意休息不要熬夜，多吃蔬菜和水果，积极运动，保持情绪平稳，不要饮酒和便秘！