怎么补维生素比较好？我免疫力低，还有各种维生素缺乏症，
2014-05-03
问题描述：（女 , 27岁）怎么补维生素比较好？我免疫力低，还有各种维生素缺乏症，
医生回答(1)
闫铁
医师
同济大学附属口腔科医院
指导意见：
您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生 冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。
2014-05-03