病情分析： 象您这样的情况，大多是血行不畅导致的，如果情况比较严重，不排除是脾肾阳虚导致的。
意见建议：平时一定要规律生活作息，不要经常熬夜，饮食上可以多吃点补阳的食物，象狗肉、羊肉、韭菜等，也可以适当的服用点金匮肾气丸试试效果，这类中成药物，对身体没什么副作用的。