现在15岁身高157我应该怎么做让我快速长高谢谢了
2014-05-02
问题描述：（男 , 15岁）现在15岁身高157我应该怎么做让我快速长高谢谢了
医生回答(1)
蔡亚平
医师
河间市医院
问题分析：
您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，目前年龄十五岁，应该还有增高的机会。一般情况男性身高发育到22岁左右
意见建议：
可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。 ，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
2014-05-02