问题描述：（男 , 32岁）患多发性肌炎已经一年多，口服激素治疗，现偶感上肢大臂肌肉疼，浑身乏力。2012年1月诊断为皮肌炎，服甲氨蝶蛉4片，醋酸泼尼松10片，2013年10月甲氨蝶蛉减至2片后停服约1月，醋酸泼尼松片1.5片复发，11月重新治疗，甲氨蝶蛉3片至今，醋酸泼尼松片8片，现减至2片服1月。现常感身力疲乏，偶感上肢大臂肌肉疼痛，医院血检心肌酶普均正常。感觉长期服用激素身体机能下降，想停服激素和甲氨蝶蛉，有什么好的方法给予停药并治疗？谢谢。