一天只睡四五个小时多了就睡不着了
2014-05-01
问题描述：（男 , 24岁）一天只睡四五个小时多了就睡不着了
医生回答(1)
过荣华
主治医师
江西省临川区太阳中心卫生院
问题分析：
您好，一般情况下，1天的睡眠时间应该是在8小时左右，吃想1天睡眠只有4-5小时的情况，应该考虑是属于神经衰弱引起的症状，可以考虑服用一些安神补脑液，脑心舒等药物进行治疗
意见建议：
应该保持良好的心态，保持情绪稳定，注意休息，合理膳食，加强营养，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，平时应该适当增加运动，加强锻炼，提高抵抗力
2014-05-01