问题分析：你好：荨麻疹治疗起来很顽固，但是预防却很简单的，外出时最好戴口罩，避免与自身的过敏物质接触，另外，也要注意饮食情况，看看有没有致过敏的食物
吃鱼虾、蟹、贝壳类也易引起荨麻疹，如果你对鱼、辣、冷风过敏，应该避免和这些东西的接触，只要能够做到这点，就可以控制荨麻疹的发作。还有就是发作时千万不要热敷，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原。祝你健康