问题分析：你好，你的情况是脚扭伤7个来月了，磁共振检查没有什么大问题，现在还是肿胀和疼痛的厉害，你的这种情况考虑是脚踝关节部位韧带和软组织的损伤引起的。
意见建议：对于你的这种情况，建议你现在可以做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;也可以用中药泡泡脚，可以用红花、艾叶或者是伸筋藤等进行泡脚，有助于消肿的;对于疼痛，可以吃点治伤和止痛的药物，如独一味胶囊、伤科七味片、布洛芬等等;注意休息，休息时尽量把脚架高，多活动活动脚趾。