指导意见：可以通过治疗缓解症状.治疗：一非手术治疗之中包括：1卧床休息2药物治疗（芬必得甲钴胺仙灵骨葆胶囊VB6）3牵引疗法4物理治疗5推拿治疗6针灸治疗7封闭疗法二手术治疗中包括1常规开放性手术（包括：半椎板切除全椎板切除经腹椎间盘手术）2椎间盘镜微创手术3经皮穿刺切吸术4人工腰椎间盘置换注意事项：一：患者需严格卧床休息床铺最好用硬板床卧床时间约为4－5周.充分卧床休息后可在合适的腰围保护下.下地做轻度活动.二：注意腰部保暖尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物不要长时间在空调下这样对腰部不好加强腰背部的保护.三：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意姿势避免长久弯腰和过度负重以免加速椎间盘的蹭及加重疼痛.四：在恢复期患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼如游泳并注意纠正不良姿势注意腰背活动的自我保护以防止疾病复发.五：平时在饮食上多吃一些含钙量高的食物如牛奶奶制品虾皮海带芝麻酱骨头汤豆制品经常吃也有利于钙的补充注意营养结构.希望我的建议对您有所帮助祝早日康复!!