13岁我想97斤瘦79斤我1.50该怎么办还想要长高请你告诉
2014-04-30
问题描述：（女 , 13岁）13岁我想97斤瘦79斤我1.50该怎么办还想要长高请你告诉我该怎么办 希望你能告诉我
医生回答(1)
赵冀月
医师
威县贺钊乡东郑河村卫生室
问题分析：
您的情况可能是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的，
意见建议：
您的情况可以通过运动进行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，工作一小时左右起身走动 一下，祝您健康
2014-04-30