属于什么类型体质，想减肥
2014-04-30
问题描述：（女 , 35岁）属于什么类型体质，想减肥身高160cm，95Kg，稍动就喘，爱出汗，从小就胖。生了孩子更严重了。舌苔白厚，有齿痕，有时打呼噜。容易上火，偶尔轻微头晕。大便溏，一天两次左右。脸上油，长痘。吃得多，总感觉吃不饱。老说阴虚，阳虚，我想知道我属于哪虚？像归芍地黄丸，参苓白术散适不适我，如果不适合，吃哪种好？曾经治疗的情况，想要得到什么帮助（5个汉字以上）
医生回答(1)
李志
医师
河北省邯郸馆陶县人民医院
问题分析：
减肥是一个长期工程 ,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨 你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,要有恒心与毅力..
意见建议：
控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
2014-04-30