乳汁不足的原因是什么
2014-04-30
问题描述：（女 , 36岁）乳汁不足的原因是什么请问怎样明确自己是气血不足还是肝气郁结
医生回答(1)
王朝旺
医生会员
山东齐鲁医院
问题分析：
乳汁的多少,既受内分泌激素的控制,也取决于乳房组织本身的发育状况,这都属于先天条件.除此之外,要维持足够的奶量,产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息,多晒太阳,多呼吸新鲜空气,起居饮食要有规律,生活节奏不要过于紧张.
意见建议：
另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类,蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤,猪蹄汤,木瓜炖鲫鱼汤等；
2014-04-30