问题描述：（女 , 16岁）我16岁。前段时间因为初三要体育考试所以平时要训练立定跳远，在一次体育课上我16岁。前段时间因为初三要体育考试所以平时要训练立定跳远，在一次体育课上训练跳远第三次时和跳完后完了以后觉得膝盖上面一点点的肉好痛，但不是膝盖头，晚上回家后我也没注意然后就这样了，差不多四五天就好了，到了下一次体育课（也就是第一次体育模拟）时又跳了一次，但因为之前还有田径所以我一开始热身了好久，（我们体育模拟的顺序是田径，跳远，仰卧起坐），后来仰卧起坐完了又不痛了，然后我的体育老师叫我去贴膏药，当晚我就贴了叫麝香跌打风湿膏的，贴了四五天，现在脚上贴的是第二块，然后五月十号要正式中考了，请问，像我这种情况到五月十号能好清吗？有什么快捷简便的方法吗？？我怕中考会受影响，怎么办？？