指导意见：孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等.特别在取消婚检的今天.孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝. 早孕开始.补充小于0.7mg/每天的叶酸可防止神经管畸形的发生.而不会导致胎儿畸形的发生.hyys2=1多食新鲜的瓜果蔬菜2 多吃粗粮3多吃谷类、花生等4.每天可加食1—2个鸡蛋5.多注意补充微量元素.如锌、镁、碘、铜等.