问题分析：您好，这种情况是体质较弱，缺乏锻炼引起的，建议您测量血压并查查血常规，看看有无低血压及贫血。
意见建议：青少年经常会受到低血压、低血糖、贫血等一系列疾病的困扰，这些疾病虽然表面看起来没有相关性，但是说到底是由于身体体质差所引起，这虽然不是医学上的疾病，但是改善体质也许是根除这些症状的最佳方法。建议适当的体育锻炼，要规律与坚持，另外饮食均衡非常重要，注意哪些食物中主要含有什么成分，人体每餐的摄食应包括碳水化合物、蛋白质、脂肪已经各种维生素类，平时注意保持一个好的心情。