一直多梦，睡眠不好，不容易入睡。做梦了第二天情绪低...
2014-04-28
问题描述：（女 , 25岁）一直多梦，睡眠不好，不容易入睡。做梦了第二天情绪低落。以前吃过败酱片。想知道能除了吃败酱片还有什么在普通药店能买的药可以减轻这个症状。
医生回答(1)
潘惠
北京市昌平区北七家镇卫生院
问题分析：
你好，多梦是一种持续到睡眠状态中的理想。意见建议:不要给自己太大的压力。每个人都会发梦的，只是你这段时间可能太忙了，或者老在想事情。不凡出去走走。和朋友聊聊，
意见建议：
睡前不要太激动，喝喝热牛奶就会好许多，希望我的回答能帮助到您，祝你健康。
2014-04-28