问题分析：你好，你的情况考虑应该是有胃肠炎引起的可能。拉肚子明显可服用口服补液盐避免出现电解质紊乱 的情况。
意见建议：饮食上要注意：1.少吃油炸食物，以免加重消化道负担,引起消化不良,2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症，建议食用易消化的流食，饮食要清淡.