问题分析：您好腱鞘炎多是由于慢性劳损外伤或局部感染引起的.诊断主要根据临床表现和体征检查.从您的症状来看初步推测您患有桡骨茎突缩窄性腱鞘炎.
意见建议：在治疗上主要是为了减轻疼痛及炎症恢复手腕的功能.一般可以通过口服非类固醇性消炎止痛药或外用消炎止痛软膏涂擦.同时可以通过理疗来做为辅助治疗.而通过类固醇的局部封闭注射也能有很好效果.如果以上方法疗效不显的话可以考虑手术切除狭窄的腱鞘.在医院的选择上建议您前往当地二级以上的正规医院诊治即可.腱鞘炎在临床上非常多见通过合理的治疗和保养预防是完全可以治愈的对此您不要过于担心.祝好生活护理：生活中要注意手指手腕的正确姿势注意休息不要过量活动避免劳累；提拿重物时用力不要过大.平时可以经常对患处进行搓揉按摩或经常热敷可以缓解症状.要揉搓揉搓手指和手腕再用热水泡泡手.