问题描述：（男 , 26岁）2010年4月开始参加学校组建的田径队训练长跑由于强度比较大可能小腿肌肉比较疲劳在一段时间的训练过后小腿有些胀胀的感觉但是不会痛当时也没有在意后来的一次训练200米跑时在最后冲刺的猛地加速一下发现右腿小腿肌肉非常痛当时就停下来了以为并无大碍只是疲劳第二天发现也不会很疼就继续跑的训练当再次跑起来时左腿小腿又像昨天一样的痛后来在学校医院做针灸和拔罐的理疗稍稍好一些但是后来由于本人有大型比赛的任务继续训练小腿的疼痛时常发作训练过后都有做热敷和泡脚但是效果不是很明显2010年7月比赛结束后就没有再进行训练和比赛了但是在2011年3月我想活动活动可是刚跑两三天小腿的伤情又有点明显了这种伤是每当跑步加速的时候就很容易发作并且如针刺一般2010年4月发病至今仍未痊愈跑时小腿肌肉过度疲劳导致在校医院进行针灸和拔罐治疗效果都不明显请医生提供一些可以接受的治疗方法（）