指导意见：洋葱：不仅能促进激素分泌，还能提高免疫力，抗癌，日本人每日必食洋葱。 枸杞：其作用是补肾壮阳，填精益髓。 还有很多具有温补作用的食物，如羊肉等，也有补阳功效。 指导意见：
补肾药物还有很多，如韭子、锁阳、覆盆子、蛤蚧、雄蚕蛾等，动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。 。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。