问题分析：你好，你出现的左肩胛骨处酸痛不适的情况主要考虑是肌肉劳损导致的，多于劳累后出现，或是在劳累后加重，休息后可以缓解时。
意见建议：需要注意休息，避免过度的劳累，可以服用氯唑沙宗片来治疗，外用活洛油外擦配合推拿按摩等治疗，或理疗、热敷、拔罐等综合的治疗。并要避免长时间的久坐等保持一个姿势过久。祝早日康复！