问题分析：你好。你的这些个情况，我考虑是缺少锻炼造成的。如果你是在办公室工作，或者是在电脑前面长期工作的人，你就应该多参加户外活动。跑步，体操，跳绳，都可以的。特别是跳绳，对塑造体形很有好处。通过锻炼，使得你的身体各个器官的活动都协调起来。
意见建议：自从电脑普及以来，游戏成了许多年轻人打发时间的最好办法。由于长时间在电脑前面久坐不动，各种疾病纷至沓来。这不是说电脑不好，是说做什么都应该有时有节，不能只图痛快，身体都玩出病来了。如果你不是我上面说的情况，建议你去医院看医生，内科或者中医科。