吃不下，睡不着，心烦。
2014-04-27
问题描述：（女 , 16岁）吃不下，睡不着，心烦。帮助调节调节
医生回答(1)
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
问题分析：
睡眠不好有很多原因，平时就要注意调整自己的生活习惯。
意见建议：
饮食方面也确实是会对睡眠造成一定的影响，但饮食不是睡眠情况的决定因素，更会有心理上的问题影响着睡眠质量的好与差。
2014-04-27