吃不下,睡不着,心烦。
2014-04-27
问题描述:(女 , 16岁)吃不下,睡不着,心烦。帮助调节调节
医生回答(1)
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
问题分析:
睡眠不好有很多原因,平时就要注意调整自己的生活习惯。
意见建议:
饮食方面也确实是会对睡眠造成一定的影响,但饮食不是睡眠情况的决定因素,更会有心理上的问题影响着睡眠质量的好与差。
2014-04-27
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