问题分析：你好。这是痛经的现象，建议要注意经期的护理，腹部保暖。考虑是和用冷水洗衣服有一定的关系的。
经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快