吃什么保健品能延缓衰老,我四十都说我象五十岁,郁闷吃...
2014-04-26
问题描述：（女 , 20岁）吃什么保健品能延缓衰老,我四十都说我象五十岁,郁闷吃什么保健品能延缓衰老,我
医生回答(1)
孔庆斌
潍坊市人民医院
问题分析：
你好，你的情况，和平时的饮食也是有关系的，建议多吃维生素含量高的食物，可以多吃些豆制品
意见建议：
建议保证充足的睡眠饮食起居要规律，不要吃辛辣的食物和油炸的食物，多吃蔬菜，建议不要劳累过度，不要剧烈的运动，饮食起居要规律，不要不要经常熬夜。
2014-04-26