怎样吃黑芝麻防脱发呢？听说吃黑色食物可以预防脱发，...
2014-04-26
问题描述：（女 , 34岁）怎样吃黑芝麻防脱发呢？听说吃黑色食物可以预防脱发，有效果吗？怎么食用呢？怎样吃黑芝麻防脱发？
医生回答(1)
张亚男
医师
山西省长治市中医医院
问题分析：
您好，中医认为发为肾之余，肾其华在发，黑色入肾，所以说吃黑色的食物有助于补肾生发，比如黑芝麻、黑豆、黑桑葚等。
意见建议：
黑芝麻可以熬粥喝，也可以熬水洗发，尤其是要按摩发根，平时注意饮食要清淡，不要吃辛辣油腻食物，适当运动，保持心情舒畅，希望我的回答对你有所帮助。
2014-04-26